Een eeuwenoude Oosterse behandelvorm waarbij we druk uitoefenen op de acupressuurpunten en meridianen / energiebanen van je lichaam. We nemen spanning weg en laten de energie weer vlot stromen. Deze ontspannende behandeling wordt gegeven over de kleding heen.

Een eeuwenoude Oosterse behandelvorm waarbij we druk uitoefenen op de acupressuurpunten en meridianen / energiebanen van je lichaam. We nemen spanning weg en laten de energie weer vlot stromen. Deze ontspannende behandeling wordt gegeven over de kleding heen.

Een eeuwenoude Oosterse behandelvorm waarbij we druk uitoefenen op de acupressuurpunten en meridianen / energiebanen van je lichaam. We nemen spanning weg en laten de energie weer vlot stromen. Deze ontspannende behandeling wordt gegeven over de kleding heen.

Een eeuwenoude Oosterse behandelvorm waarbij we druk uitoefenen op de acupressuurpunten en meridianen / energiebanen van het gelaat en de hals. Deze behandeling heeft naast een ontspannend effect ook een huidverbeterende werking.

Een eeuwenoude Oosterse behandelvorm waarbij we druk uitoefenen op de acupressuurpunten en meridianen / energiebanen van hoofd, nek, schouders, rug & het gelaat. We focussen op de spanning in het bovenlichaam, we gaan blokkades verminderen, spanning neemt af en de energie kan weer vlot gaan stromen. De behandeling wordt gegeven over de kleding heen en er wordt geen olie gebruikt

Verkeerd ademen kan heel wat klachten met zich meebrengen. Via ademhalingstechnieken die we aanleren en / of begeleide ademsessies leer je jouw ademhaling te beïnvloeden en verbeteren zodat je innerlijke rust en focus kan creëren wanneer dit nodig is.

Er bestaan verschillende soorten meditaties maar welke past het beste bij jou? Een bodyscan, een visualisatie, een begeleide diepe meditatie, ... Tijdens deze sessies kan je zelf ontdekken welke meditatievorm voor jou het meeste rust en ontspanning brengt.

Bij deze sessie hoef je helemaal niets te doen en wordt je met een begeleide diepe meditatie (Yoga Nidra) naar een fase tussen slapen en wakker zijn gebracht. Een combinatie van bodyscan ~ bewust ademen ~ intentie ~ visualisaties om volledig tot rust te komen en te verbinden met jezelf.

Een combinatie van begeleid ademen en meditatie. Een methode waarbij de focus ligt op de uitademing, je blaast letterlijk alle fysieke, mentale en emotionele spanning van je af en kan diep ontspannen.

Vind je het moeilijk om tegengewicht te bieden aan de dagdagelijkse drukte? Ervaar je regelmatig stressklachten, spanning, innerlijke onrust, ...? Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek gaan we samen op zoek naar de relaxatietechnieken waarmee jij aan de slag kan gaan. (Deze afspraak kan plaatsvinden in de ArJuna praktijkruimte maar ook telefonisch of online.)